Ene 30, 2014

Consejos de Alimentación y Nutrición por Caterplas Plasencia (2)

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Iniciamos la semana pasada esta nueva sección de consejos sobre Alimentación y Nutrición.

Nuestro cuerpo se forma a expensas de los nutrientes que contienen los alimentos. Esta dependencia nos obliga a aprender a comer correctamente y a iniciar buenos hábitos alimentarios desde las edades más tempranas porque de la forma de comer va a depender, en gran parte, la salud y capacidad de trabajo. “Es importante para el desarrollo físico y mental del niño recibir los alimentos adecuados en cantidad y variedad”

Promover buenos hábitos alimentarios en nuestros hijos es dotarles de un “seguro de Salud”. Una alimentación saludable:

  • Favorece el crecimiento para que el niño alcance sus máximas potencialidades de estatura.
  • Protege al niño de las enfermedades propias de la infancia o le ayuda a soportarlas mejor.
  • Da fuerza para tener un mayor grado de atención en la escuela y esto beneficia al aprendizaje y a su rendimiento escolar.
  • Protege de las enfermedades crónicas (cardiovasculares, osteoporosis, cánceres de origen alimentario, caries, obesidad … ) que se manifiestan en la edad adulta y constituyen causas importantes de mortalidad prematura.

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